يصبح المهبل أقل مرونة في سن الأربعين وكل ذلك بسبب فعل الهرمونات والتقدم في العمر. ويتسبب ذلك في حدوث الترهل وقد تفيد بعض التمارين الخاصة بتقوية هذه المنطقة في التغلب على المشكلة بشرط المداومة
تناول الغذاء الصحيّ والمفيد، مثل تناول كمياتٍ مناسبة من الماء والتقليل من المُنبّهات، والإكثار من الألياف، والغذاء الغنيّ بالكالسيوم وفيتامين (ج، ب)، وتناول القليل من الشوكولاتة.محتوى الموق
إنّ سن الأربعين هو الوقت الأنسب لتقييم صحتكَ والتخطيط لها على المدى الطويل، ورغم انشغالكَ بالكثير من الأشياء الأخرى حولك، حاول التفكير في صحتكَ أولاََ؛ إذ ينصحكَ الأطباء بالتقييم المبكر لحال
تعتبر بطاقة الائتمان وبطاقة الخصم بمثابة مساهمات نقدية كبيرة في ميزانياتها اليومية، وتساعد هذه البطاقات الأشخاص في التعامل مع المعاملات المالية والشراء من المتاجر وسحب النقود من البنوك، ومع
في تقرير نشره الموقع التابع لقناة "كنال في" الفرنسية، أشارت سيسيل موريسكي إلى أن الأسباب التي تقود إلى كثرة التداين والأزمات المالية متعددة ومتنوعة، ولعل أكثرها شيوعا تغير الوضع المهني، مثل ا